Heidi Williams ha encontrado la serenidad a través de la práctica de yoga. Heidi sufrió una violación, la cual le creó un severo estrés postraumático, ansiedad, y profunda depresión. En sus propias palabras, comenzó a practicar yoga para tratar de rejuvenecer su mente, cuerpo y espíritu. "El yoga me llevó a un lugar seguro de nuevo", comentaba en una netrevista para Mantra Yoga + Health. "Un lugar de paz y aceptación de mi misma."

Sanar de una violación a través del yoga
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Sanar de una violación a través del yoga
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