Receta deliciosa ensalada de quinoa
08 may. 2018Ingredientes:
Quinoa, espárragos verdes, maiz, pimiento rojo, pimiento verde, aguacate, aceite de oliva, una cucharada de zumo de limón y sal.
Preparación
En primer lugar preparamos la quinoa según las instrucciones del fabricante (vienen las instrucciones en la bolsa o envase de la quinoa).
Mientras ponemos aceite de oliva en una sartén y vamos pochando nuestras verduras. En mi caso unos espárragos verdes troceados, y pimiento rojo y verde también troceado para dar un poco de color. Sazonamos y dejamos que se hagan.
Cuando tengamos nuestra quinoa la añadimos a las verduras, el maiz y el aguacate toroceado y removemos, dejamos un par de minutos para que se mezclen los sabores y listo para servir.
Un plato rico, sano y nutritivo, espero que os guste. Podéis decorar con menta fresca.
/image%2F1304533%2F20191125%2Fob_65c252_memes.jpg)
/image%2F1304533%2F20191028%2Fob_3749ee_panellets.png)
/image%2F1304533%2F20191026%2Fob_8dcf00_hummus.jpg)
/image%2F1304533%2F20191022%2Fob_cf85b9_delantal11.jpg)
/image%2F1214831%2F20221011%2Fob_3941b8_especia23.png)
/image%2F2001903%2F20250223%2Fob_e66166_todo-el-mundo-deberia-saber-esto-y-te.png)
/image%2F2001903%2F20240703%2Fob_e079d9_exponsor.jpg)
/image%2F1304533%2F20191125%2Fob_65c252_memes.jpg)
/image%2F1304533%2F20191028%2Fob_3749ee_panellets.png)
/image%2F1304533%2F20191026%2Fob_8dcf00_hummus.jpg)
/image%2F1304533%2F20191022%2Fob_8e162b_delantal12.jpg)
/image%2F1304533%2F20190812%2Fob_12214d_miel.jpg)
/image%2F1304533%2F20190319%2Fob_f15b24_cqc4.jpg)
/image%2F1304533%2F20180405%2Fob_55e66e_cocotte.jpg)
/image%2F1304533%2F20181119%2Fob_12f1f6_cqc11.jpg)
/image%2F1304533%2F20181113%2Fob_4b89e8_alimentacion-sana.jpg)
/image%2F1304533%2F20210206%2Fob_947d76_especia19.png)
/image%2F1304533%2F20210206%2Fob_6903c1_especia19.jpg)
/image%2F1304533%2F20210206%2Fob_4e8aba_especia19.png)
/image%2F1304533%2F20210206%2Fob_951b81_especia19.png)
Comentar este post