Los antioxidantes son unas moléculas que se encargan de evitar la oxidación de otras moléculas, especialmente cuando estas están expuestas a los radicales libres. Gracias a esta función, los antioxidantes tienen la capacidad de retrasar el desgaste y deterioro de la piel, órganos, tejidos y demás.

Los alimentos con más antioxidantes son:

-Las bayas

-El brócoli

-Los frutos secos

-El té verde

-El tomate

-Los cítricos

-El ajo

-El chocolate amargo

-Las zanahorias

-Las uvas

-Las especias

Alimentos antioxidantes
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